Strach z vystupování na veřejnosti

13. 09. 2017 | Bc. Lenka Studená, MBA

Za gramatiku a úpravu příspěvku zodpovídá autor

Adresa:  Studio Lia, Psychoenergetické terapie a masáže, Hustopeče u Brna, Mrštíkova 12

Slečna Alice navštívila Studio v souvislosti se strachem mluvit na veřejnosti. Vzhledem k tomu, že to její práce občas vyžadovala, chtěla tento problém eliminovat, ideálně odstranit zcela.

Ukázalo se, že slečna pracuje jako učitelka mateřské školy a několikrát během školního roku je nutné, aby hovořila k rodičům dětí na společných schůzkách a besídkách.

Seznámila jsem jí s metodou EFT, jelikož jsem nabyla přesvědčení, že dosažení výsledku bude nejefektivnější právě touto metodou.

 

Ukázalo se, že slečna má strach z toho, že bude její nejistota příliš patrná, bude se jí třást hlas, lidé se jí budou smát, zapomene, co má říkat.

Ťukaly jsme na body meridiánů:

„ I přesto, že mám strach, že ……………………………mám se ráda a přijímám se“:

-          mám strach, že se mi bude třást hlas

-          mám strach, že se mi lidé budou smát

-          mám strach, že zapomenu, co mám říkat

-          mám strach, že se ztrapním

Všechny strachy jsme postupně eliminovaly. Slečna Alice si představila, že stojí před rodiči a vítá je na třídní besídce. Pocity nebyly ještě zcela v pořádku.

Pokračovaly jsme tedy v naťukávání meridiánů:

„ I přesto, že mám strach, že ……………………………mám se ráda a přijímám se“:

-          nezvládnu mluvit před více lidmi

-          nezvládnu mluvit před lidmi

-          zapomenu, co chci říct

-          bude se mi třást hlas

-          ztrapním se

 

 

 

Postupně jsme strachy eliminovaly. Slečna Alice si představila, že stojí před rodiči a vítá je na třídní besídce. Představila si, že se na ni usmívá několik lidí, dívá se jim do očí a v klidu hovoří o tom, co jim potřebuje sdělit.

Vzhledem k tomu, že měla těsně před besídkou, dostalo se mi brzy zpětné vazby. Krátkému počátečnímu zabreptnutí se slečna zasmála společně s rodiči a besídku si užila. Kolegyně byla překvapená z jejího profesionálního projevu.

 

Lenka Studená

Studio Lia, Mrštíkova 12, Hustopeče u Brna

Tel.: 602582579

 

 

 

 

 

 

 

Webdesign vytvořil: Ivo Sýkora - IT nebo WEB