Strach z cestování hromadnou dopravou

18. 06. 2019 | Hana Slabová

Za gramatiku a úpravu příspěvku zodpovídá autor

Navštívila mě paní M., že dostala kontakt na mne od mé známé, které jsem již pomohla zbavit se bolestí kolena  a ona, že má strach cestovat.

Paní M. se posadila do křesla, napila se nabídnuté vody  a vyzvala jsem jí ať si udělá pohodlí a v klidu mi řekne více.

Vždy když musí cestovat konkrétně městskou hromadnou dopravou je jí předem špatně a někdy až zvrací a má obavy, že bude zvracet i v autobuse. Většinou jí vozí syn, ale ráda by jezdila do města sama a častěji. Strach má od té doby co při vystupování z autobusu upadla a zlomila si nohu.

Během vyprávění paní M. jsem si zapisovala emoce do dotazníku a postupně jsem odťukávala metodou EFT

I přesto, že mám …………  , mám se ráda a přijímám se

-ochromující strach z pádu

- strach, že se pozvracím

-pocit na zvracení

- strach, že se mi lidé smějí

Všechny tyto strachy a pocity jsme postupně eliminovaly.

Poté jsem paní M. požádala, aby se mnou prošla ve vizualizaci (ve stavu alfa) cestu autobusem z domova do města. Při představě mi paní M. řekla, že v autobuse se cítí dobře, ale když vystoupí, tak má pocit svírání žaludku a stále se jí vrací obraz jak leží bezmocně na zemi.

Na odstranění nepříjemného zážitku jsem použila metodu míchání očních pozic

Pokračovaly jsme v „v ťukání“ (metodou KMT)

-rozpouštím svírání žaludku

-je mi dobře

-jsem si sama sebou jistá

-cestování mi děla radost

Provedena oční korekce

Znovu jsme si udělaly vizualizaci a paní M. se cítila uvolněně a doslova řekla, že má pocit volnosti.

Vysvětlila jsem paní M. jak má sama dále pracovat s  metodu poklepu, byla překvapená jak si sama může pomoci a řekla, že si to hned při cestě domů vyzkouší.

 

 

Hana Slabová

Suchý vršek 2096/55

Tel: 732795732

 

Webdesign vytvořil: Ivo Sýkora - IT nebo WEB